Baard laten groeien? Als je de dagelijkse Tv-commercials moet geloven is het krijgen van een baard zeer eenvoudig. Echter komt er toch heel wat kijken bij het krijgen van een gezonde en volle baard. Of je nu voor het eerst een baard laat groeien of juist je baard voller wilt krijgen. Het vergt allemaal toch net iets meer moeite dan men doet geloven.
Baardhaar groeit gemiddeld ongeveer 0,4 millimeter per dag, oftewel zo’n 1,25 centimeter per maand. Een korte volle baard duurt daarmee twee tot drie maanden, een echt volle baard vier tot zes maanden. Wat je in die periode doet, vooral wat je niet doet, bepaalt of je erdoorheen komt.
Want een baard laten groeien is meer dan stoppen met scheren. Je krijgt te maken met jeuk, een droge huid, plekken die achterblijven en een fase waarin je baard er domweg onverzorgd uitziet. Precies daar haakt de meerderheid af, meestal rond week drie of vier.
In dit artikel lees je hoe snel je baard groeit, welke fases je doorloopt, wat baardgroei wel en niet stimuleert, en hoe je omgaat met kale plekken en weinig baardgroei. Ook duiken we verder in de baardverzorging.
Baardhaar groeit gemiddeld ongeveer 0,4 millimeter per dag, ofwel 1 tot 1,5 centimeter per maand. Dat tempo kun je niet versnellen. Hierbij spelen genen een grote rol.
Het gemiddelde verschilt wel per plek in je gezicht. Op je kin en bovenlip groeit het haar bij de meeste mannen sneller en dichter dan op de wangen. Dat is precies de reden dat een baard in de eerste maanden ongelijk aanvoelt, ook bij mannen die uiteindelijk een volle baard krijgen.
| Tijd | Lengte (gemiddeld) | Wat je ziet |
| 1 week | 2-3 mm | Stoppels, nog geen vorm |
| 2 weken | 5-6 mm | Duidelijke stoppelbaard, de jeuk begint |
| 1 maand | 1-1,5 cm | Korte baard, kale plekken vallen het meest op |
| 2 maanden | 2,5 cm | De vorm wordt zichtbaar, haren gaan liggen |
| 3 maanden | 3,5-4 cm | Korte volle baard, tijd voor je eerste echte trim |
| 6 maanden | 7-8 cm | Volle baard, dagelijks onderhoud nodig |
Wat je wel kunt beïnvloeden is hoeveel lengte je overhoudt. Droog, broos haar splijt en breekt af. De baard groeit wel door, maar wordt hij niet echt langer. Daar zit de winst van goede verzorging.
Bijna iedereen die stopt met een baard laten groeien, stopt tussen week twee en week zes. Als je weet wat er in die periode gebeurt, kom je er makkelijker door.
Week 1-2: de stoppelfase. Comfortabel en netjes. Je hoeft nog niets te doen behalve je gezicht normaal reinigen.
Week 2-4: de jeukfase. Je haren zijn lang genoeg om te prikken maar te kort om te liggen. De jeuk komt niet van het haar zelf, maar van de droge huid eronder. Dit is een goed moment om met baardolie te beginnen.
Maand 1-2: de lastige fase. Je baard heeft nog geen vorm en de verschillen in dichtheid zijn maximaal zichtbaar. Hier moet je doorbijten. Trim niets behalve je halslijn.
Maand 2-3: de baard neemt vorm aan. Haren worden zwaarder en gaan liggen, dunne plekken worden overgroeid door haar van boven. Wat op week vier een gat leek, is nu vaak dicht.
Maand 3 en verder: onderhoud. Nu bepaal je de vorm en houd je hem bij. Vanaf dit punt gaat het niet meer over groeien maar over baardverzorging.
Je baardgroei wordt bepaald door genetica en door hoe gevoelig je haarzakjes zijn voor het hormoon DHT. Dit is een afgeleide van testosteron.
Dat onderscheid is belangrijker dan het lijkt: het gaat niet om hoeveel testosteron je hebt, maar om hoe je haarzakjes erop reageren. Een man met een indrukwekkende baard heeft daarom niet automatisch meer testosteron dan iemand met een dunne baard. Het helpt ook niet om je testosteron kunstmatig op te schroeven. Dat brengt gezondheidsrisico’s mee zonder dat je baard er echt beter van wordt.
Wat verder meespeelt:
Heb je niet de aanleg voor een dichte baard, dan verandert geen enkel middel dat. Wat je wel kunt doen is het haar dat je hebt zo gezond en vol mogelijk houden, en een vorm kiezen die je sterke plekken benut.
Een vollere baard krijg je vooral door langer door te groeien, je huid gezond te houden en de juiste vorm te kiezen. Geen enkel middel laat haren groeien op plekken waar de aanleg ontbreekt. Wie dat belooft, verkoopt je iets dat niet bestaat. Met Rossberck geloven wij ook niet in middeltjes die baardgroei beloven. Wel geloven wij dat een goede verzorging je baardgroei kan bevorderen op plekken waar haarzakjes al actief zijn.
Wat wel zichtbaar verschil maakt:
Groei langer door dan je denkt nodig te hebben. De meeste mannen beoordelen hun baard rond week vier, precies op het slechtste moment. Geef het minimaal acht tot twaalf weken voordat je conclusies trekt over dichtheid.
Borstel je baard. Een baardborstel legt de haren zijwaarts in plaats van naar voren, waardoor ze meer oppervlak bedekken. Dat is het snelste zichtbare volume-effect dat er is en het kost tien seconden per dag.
Houd de huid eronder in orde. Haar groeit uit je huid, en een droge of geïrriteerde huid levert zwakker haar op dat sneller afbreekt. Masseer dagelijks een paar druppels olie in de huid, niet alleen door het haar.
Gebruik balsem naast olie. Baardbalsem geeft grip, waardoor haren op hun plek blijven liggen en de baard optisch dichter lijkt.
Kies een model dat je dichtheid volgt. Wie dun haar op de wangen heeft, komt beter uit met een lagere wanglijn en meer volume op de kin. In ons overzicht van baardmodellen zie je welke vorm bij welke groei past.
Trim de dichte delen iets korter. Contra-intuïtief, maar een egale kortere baard oogt voller dan een langere baard met gaten erin.
Geduld is de belangrijkste factor, en de meest onderschatte. In de eerste weken krijg je te maken met baardjeuk, een geïrriteerde huid en wilde baardharen — precies de redenen waarom veel mannen hun baard vroegtijdig weer afscheren.
Beoordeel je baard daarom niet op week vier. Dat is de fase waarin de verschillen in dichtheid maximaal zichtbaar zijn en de vorm nog nergens is. Geef het minimaal acht weken, en twaalf als je twijfelt over kale plekken.
Praktische tip: maak elke twee weken een foto in hetzelfde licht en dezelfde hoek. Bijna iedereen die in de spiegel denkt dat er niets gebeurt, ziet in de foto’s wel voortgang.
Simpel gezegd, lastig gedaan. Er komen momenten waarop je het liefst alles weer afscheert.
Raak de eerste vier weken niets aan. Niet scheren, niet trimmen, niet bijknippen. Elke ingreep kost je lengte die je nog niet hebt, en je kunt op dat moment nog niet zien wat de baard uiteindelijk doet.
Eén uitzondering: als de haren in je hals echt te ver naar beneden lopen, mag je vanaf week vier de halslijn bijwerken. Verder blijf je eraf.
Gezonde baardharen betekent een gezonde baard, en daar komt verzorging bij kijken.
Een belangrijke stap is om je gezichtshuid en baard goed te blijven reinigen. Gebruik hiervoor een milde gezichtsreiniger of baardshampoo. Het reinigen van de baard helpt om overtollig talg, bacteriën en andere vuiligheid te verwijderen. Een goede reiniging van de baard en huid kan baardjeuk en baardroos voorkomen.
Dé troepvrije en huidvriendelijke gezichtsreiniger voor mannen. Vrij van parabenen, PEG’s, siliconen, parfum en microplastics.
Het laten groeien van een baard kan gepaard gaan met flink wat jeuk. Hier komt een baardolie om de hoek kijken.
Een baardolie zorgt voor een goede hydratatie van de baardharen en de onderliggende huid. Dit kan jeuk en schilfers voorkomen. Het regelmatig aanbrengen van een baardolie helpt dus ook om baardjeuk en baardroos te voorkomen. Verder zorgt het er ook voor dat de baardharen iets zachter worden. Hierdoor voelt de baard prettiger aan en is deze gemakkelijker te verzorgen en te stylen.
Heb je dus flinke last van jeuk tijdens het laten groeien van een baard? Dan is een baardolie zeker een must-have!
Last van baardjeuk of een droge en jeukerige huid onder de baard? Versla deze problemen met de Olympus Beard Oil van Rossberck!
Gebruik een baardkam of baardborstel. Borstel of kam je baard niet met een normale kam/borstel die ook voor je hoofdhaar bedoeld is.
Het kammen of borstelen van je baard helpt bij het verdelen van de natuurlijke oliën langs de haarschachten en houdt je baard netjes en in toom. Het stimuleert ook de bloedsomloop, wat gezonde haargroei bevordert. De bloedvaten die naar de haarzakjes toe lopen moeten goed functioneren zodat de haarzakjes voedingsstoffen en mineralen kunnen opnemen. Een gestimuleerde bloedsomloop zorgt hiervoor.
Alle accessoires voor een gezonde baard in één handige set.
Deze set bevat:
Alle voordelen op een rijtje:
De meeste mannen trimmen te vroeg en te veel. Dit is het schema dat werkt:
Week 1-4: niets doen.
Week 4-8: alleen de randen. Je halslijn komt ongeveer twee vingers boven je adamsappel, in een boog van oor tot oor. Trim/scheer niet langs je kaaklijn, want dan verlies je de vorm van je gezicht. De wanglijn laat je met rust tenzij hij duidelijk te hoog loopt; die vult zichzelf meestal netjes.
Maand 3: de eerste vormtrim. Nu kun je pas zien wat de baard doet. Werk droog en met een kam, en haal minder weg dan je van plan was.
Daarna: elke twee tot drie weken. Alleen om de vorm te bewaken en gespleten punten weg te nemen, niet om te korten. Controleer of de uiteinden van je baardharen niet krullen of een witte punt hebben — dat is een teken van splitsende haren.
Welke vorm je aanhoudt, hangt af van je gezichtsvorm en je groeipatroon. In ons overzicht van baardmodellen vind je per model wat je nodig hebt en bij wie het werkt.
Het stylen van je baard kan je uiterlijk aanzienlijk verbeteren. Hiermee gaat je baard er een stuk minder wild en ontembaar uitzien. Zodra je baard een redelijke lengte heeft behaald, is het verstandig om te beginnen met het stylen van de baard.
Het beste product om hiervoor te gebruiken is een baardbalsem. Een baardbalsem zorgt ervoor dat je baard goed in model blijft. Dit product is speciaal ontworpen voor het stylen van de baard. Het is vaak een mix van verschillende natuurlijke boters (denk aan Shea Butter), oliën en bijenwas. Hierdoor bevatten baardbalsems vaak een hold. Dit helpt om baardharen in model te brengen.
Na ongeveer 3-4 weken kan je er ook voor kiezen om je baard een beetje bij te werken. Omdat er na deze periode bij de meeste mannen al wat aardige baardgroei te zien is, kan de baard er soms onverzorgd uit gaan zien. Voor het bijknippen van de baard kan je een klein neushaarschaartje gebruiken. Je kunt er ook voor kiezen om de baard een klein beetje bij te trimmen.
Dé hoogwaardige baardbalsem die je baard direct hydrateert, verzacht en moeiteloos in model brengt.
Baard laten groeien? Ook hierbij is een gezonde levensstijl van belang. De volgende zaken van een gezonde levensstijl zijn belangrijk voor een optimale baardgroei:
Waar het bewijs dun of gemend is:
Minoxidil. Wordt buiten de bijsluiter om voor baardgroei gebruikt en er zijn kleine studies met positief resultaat. Het is een geneesmiddel: het werkt alleen zolang je het blijft gebruiken, het kan de huid flink irriteren, en het is niet bedoeld voor gebruik onder de 18. Overleg met een arts of apotheker voordat je hieraan begint.
Baard- of dermarollers. Het idee is dat micro-prikjes de doorbloeding stimuleren. Het bewijs daarvoor is beperkt, en bij slechte hygiëne riskeer je een huidinfectie.
Baardgroeiproducten en -serums. De meningen hierover zijn verdeeld en de ervaringen lopen sterk uiteen. Wees wantrouwend bij alles wat een concreet resultaat binnen een vaste termijn belooft.
Wat niet werkt:
Scheren om je baard dikker terug te laten komen. Doet niets. Een geschoren haar voelt stugger omdat het recht is afgesneden, maar het is niet dikker en groeit niet sneller.
Biotine slikken zonder tekort. Biotine helpt bij de aanmaak van keratine, maar alleen als je daadwerkelijk een tekort hebt. Een tekort is vrij zeldzaam bij een normaal voedingspatroon.
Middelen die snelle groei beloven. Je baard groeit ongeveer 1,25 centimeter per maand, wat je er ook op smeert.
Baardolie, baardbalsem, baardconditioner, baardshampoo… er zijn vele producten die goed zijn om je baard optimaal te verzorgen en je die je baard optimaliseren om te groeien. Veel mannen zien door de bomen het bos niet meer. Daarom is het slim om te gaan voor een baardverzorging set.
Een baardverzorging set is een compleet pakket die alle producten bevat voor een gezonde en effectieve baardverzorging.
Je baard laten groeien en verzorgen met de troepvrije producten van Rossberck? Ontdek dan onze deskundig samengestelde baardverzorging set met een baardshampoo, baardolie, baardbalsem, baardborstel, baardkam en neushaarschaartje.
Alle producten en tools die jij nodig hebt voor een complete baardverzorging, handig in één pakket.
Wil jij op een efficiënte manier je baard verzorgen?
Ontdek het Beard Care System – Complete: alle essentiële verzorging in één handig pakket!
Kale plekken op je baard laten groeien? Kale plekken zijn vaker een kwestie van dichtheid en timing dan van een groeiprobleem. Wacht acht tot twaalf weken en trim niets: langere haren van boven vallen over de dunnere plekken en dichten ze optisch.
Baardjeuk komt niet van je haar maar van de huid eronder. Groeiend haar heeft scherpe punten die de huid irriteren, en de huid onder een baard droogt sneller uit omdat vet in het haar blijft hangen in plaats van de huid te bereiken.
Wat je doet:
De jeukfase duurt bij de meeste mannen één tot drie weken. Houdt de jeuk daarna aan, of wordt de huid rood en pijnlijk, laat het dan bekijken door een huisarts of huidtherapeut.
Baard laten groeien op latere leeftijd, is dat mogelijk? Ja, het is in sommige gevallen mogelijk om op latere leeftijd een betere baardgroei te krijgen. De ontwikkeling van baardgroei verschilt per persoon en wordt grotendeels bepaald door genetica en hormonale veranderingen. Een volwassen baard krijg je meestal pas tussen je 25e en 27e levensjaar.
Er zijn verschillende oorzaken waardoor je pas op latere leeftijd baardgroei kunt krijgen:
Voeding is belangrijk voor een gezonde haargroei. Er zijn voedingsmiddelen die de haargroei kunnen stimuleren en voedingsmiddelen die de groei remmen. Voedingsmiddelen die de haargroei kunnen stimuleren/bevorderen zijn als volgt:
Let op! Er is geen voeding die opeens voor baardgroei kan zorgen. Echter kan gezonde voeding wel je baardgroei stimuleren of bevorderen, maar dit kan alleen als je al baardgroei hebt.
Je hebt niet alles vanaf dag één nodig.
Week 1-4: niets bijzonders. Vanaf de eerste jeuk: baardolie.
Maand 1-3: baardolie dagelijks, plus een baardborstel om de haren te leggen.
Maand 3 en verder: olie voor de huid, balsem voor grip en vorm, een kam en een trimmer met instelbare lengtes.
Wil je in één keer goed beginnen, kijk dan naar een baardverzorgingsset — daarin zitten alle producten en accessoires bij elkaar.
Helpt baardolie voor baardgroei? Niet direct: er komen geen nieuwe haren van. Wat het wel doet, is de huid gezond houden zodat het haar dat groeit niet afbreekt, en de jeukfase draaglijk maken zodat je niet halverwege stopt. Dat is indirect het verschil tussen wel en geen baard.
Twee tot drie maanden voor een korte volle baard, vier tot zes maanden voor een echt volle baard. Voor een lange baard reken je op ongeveer een jaar.
Ongeveer 0,4 millimeter per dag, oftewel 1 tot 1,5 centimeter per maand. Dat verschilt per persoon en per plek in je gezicht.
Nee. Scheren verandert niets aan de snelheid of dikte van je haar. Het haar voelt alleen stugger aan omdat het recht is afgesneden.
Baardolie laat geen nieuwe haren groeien, maar houdt huid en haar gezond zodat je baard niet afbreekt en je de jeukfase makkelijker doorkomt.
Acht tot twaalf weken doorgroeien voordat je oordeelt, de haren over de plek heen borstelen, en een baardmodel kiezen dat je sterkste groeigebieden benut.
De eerste vier weken niets. Vanaf week vier alleen je halslijn, en je eerste echte vormtrim rond maand drie.
Bij de meeste mannen tot tussen de 25 en 30 jaar, bij sommigen tot in de dertig. Onregelmatige groei op jongere leeftijd is normaal.
Door droge huid onder de baard en scherpe haarpunten die de huid irriteren. Dagelijks baardolie in de huid masseren lost het bij de meeste mannen op.
Ja, maar kies dan een model dat past bij waar je haar wél goed groeit. Een sik of ringbaard oogt beter dan een volle baard die halfleeg blijft.
Een baard laten groeien is meer dan alleen stoppen met scheren; het vereist toewijding, geduld en de juiste baardverzorging. Zoals beschreven in deze blog, begint het proces met het doorstaan van jeuk en irritatie in de eerste weken, gevolgd door het dagelijks gebruik van een baardolie om de huid onder je baard te hydrateren en irritatie te minimaliseren. Regelmatig reinigen en het gebruik van de juiste baardverzorging accessoires, zoals een baardkam of -borstel, zijn belangrijk om je baard netjes en gezond te houden.
Naast deze verzorgingstips is het ook belangrijk om je baard regelmatig bij te knippen en te stylen met een baardbalsem. Tot slot, en misschien wel het belangrijkste, is een gezonde levensstijl essentieel voor een sterke en volle baardgroei. Dit omvat voldoende slaap, ontspanning, regelmatige lichaamsbeweging, en een voedzaam dieet dat rijk is aan essentiële vitaminen en mineralen.
Ontdek onze baardverzorgingsproducten. Wil jij je baard goed verzorgen? Ontdek dan onze baardshampoo, baardolie, baardbalsem of een van onze handige voordeelpakketten.
Meer lezen? Bekijk onze nieuwste blogs!
