Baard laten groeien: dé ultieme gids + 6 handige tips!

Baard laten groeien? Als je de dagelijkse Tv-commercials moet geloven is het krijgen van een baard zeer eenvoudig. Echter komt er toch heel wat kijken bij het krijgen van een gezonde en volle baard. Of je nu voor het eerst een baard laat groeien of juist je baard voller wilt krijgen. Het vergt allemaal toch net iets meer moeite dan men doet geloven.

In dit artikel lees je welke stappen je moet doorlopen en waar je rekening mee moet houden wanneer je jouw baard gezond wilt laten groeien. Ook duiken we verder in de baardverzorging.

Baard laten groeien, genen zijn belangrijk

Genen spelen een cruciale rol bij het ontwikkelen van baardgroei. Helaas is dit ook direct een spelbreker bij veel mannen. Heb je niet de juiste genen? Dan zal je baardgroei nooit helemaal optimaal worden. Wees echter niet getreurd. Ook met de onjuiste genen, kan je er nog voor zorgen dat je een iets vollere baard kunt ontwikkelen.

We duiken nog even verder in op hoe genen een rol spelen bij baardgroei. Vooral het hormoon testosteron speelt een sleutelrol bij baardgroei. Testosteron is belangrijk voor de ontwikkeling van mannelijke kenmerken, waaronder baardgroei. Deze hormonen werken in op de haarfollikels. Sommige mannen hebben haarfollikels die gevoeliger zijn voor deze hormonen, wat resulteert in snellere en dichtere baardgroei.

Waar gaat je baard sneller van groeien?

Baard laten groeien, kan dit sneller? Het is een fabel dat je baard sneller groeit door speciale middelen of technieken. De snelheid en dichtheid van je baardgroei zijn namelijk genetisch bepaald. Als je van nature weinig of dunne baardharen hebt, is er geen wondermiddel dat je plotseling een volle, lange baard geeft.

Toch kun je wél invloed uitoefenen op de gezondheid en kwaliteit van je baardgroei. Zoals we op deze pagina bespreken, spelen verschillende factoren een rol. Een gezonde levensstijl, met de juiste voeding, voldoende slaap en weinig stress, draagt bij aan een sterkere en gezondere haargroei.

Hoe kan ik een volle baard laten groeien? 6 stappen!

Of jij een volle en dikke baard kunt laten groeien, hangt zoals we net beschreven grotendeels af van je genetische aanleg. De dichtheid en snelheid van je baardgroei worden erfelijk bepaald. Over het algemeen hebben mannen met donker haar vaak een snellere en vollere baardgroei dan mannen met lichtere haarkleur. Al zijn er natuurlijk altijd uitzonderingen.

Er zijn wel een aantal stappen die je kunt nemen om je baardgroei te optimaliseren. Deze stappen hebben wij hieronder beschreven.

Stap 1: Baard laten groeien vergt geduld

Geduld en doorzettingsvermogen zijn cruciaal bij veel dingen in het leven en het laten groeien van een volle, gezonde baard is daarop geen uitzondering. Een baard laten groeien vergt dus veel geduld. Rome is tenslotte ook niet in één dag gebouwd.

Daarnaast duurt het vaak weken voordat je baard echt lengte en volume krijgt. Ondertussen kun je te maken krijgen met ongemakken zoals baardjeuk, een geïrriteerde huid onder je baard en wilde baardharen. Dit zijn precies de redenen waarom veel mannen hun baard vroegtijdig weer afscheren.

Ons advies? Geef je baard minimaal 4 tot 5 weken de tijd. Pas daarna kun je echt beoordelen of je tevreden bent met het resultaat en of je verder wilt groeien.

Stap 2: Stop met scheren

Het klinkt simpel: stoppen met scheren. Maar in de praktijk is dit vaak lastiger dan je denkt. Er zullen momenten komen waarop je het liefst alles weer afscheert. Tijdens de eerste weken van je baardgroei kun je namelijk last krijgen van baardjeuk, een ruwe huid en wilde baardharen.

Daarnaast kan je baard er in het begin onverzorgd of slordig uitzien, waardoor de verleiding groot is om naar je scheerapparaat te grijpen. Maar als je echt een volle en gezonde baard wilt laten groeien, is geduld de sleutel.

Voor de beste resultaten adviseren wij om de eerste twee weken niet te scheren, trimmen of bij te knippen. Geef je baard de kans om gelijkmatig te groeien en wennen aan de nieuwe haargroei.

Stap 3: Gezonde baardharen

Om een baard te kunnen laten groeien is het belangrijk dat je baardharen gezond zijn. Gezonde baardharen betekent immers een gezonde baard. Bij het gezond houden van je baardharen komt een goede baardverzorging kijken.

Hieronder leggen wij je uit hoe je het beste voor je baardharen kunt zorgen. Hier komen baardverzorgingsproducten bij kijken.

Baardshampoo: reinig je gezicht en baard

Een belangrijke stap is om je gezichtshuid en baard goed te blijven reinigen. Gebruik hiervoor een milde gezichtsreiniger of baardshampoo. Het reinigen van de baard helpt om overtollig talg, bacteriën en andere vuiligheid te verwijderen. Een goede reiniging van de baard en huid kan baardjeuk en baardroos voorkomen.

Deep Mint Face Wash (gezichtsreiniger mannen)

De troepvrije gezichtsreiniger voor mannen: verfris, reinig en verkwik je huid voor een energieke start van de dag!

Bekijk de Rossberck baardshampoo

Baardolie: hydrateer je huid en geef je baard een boost

Het laten groeien van een baard kan gepaard gaan met flink wat jeuk. Hier komt een baardolie om de hoek kijken.

Een baardolie zorgt voor een goede hydratatie van de baardharen en de onderliggende huid. Dit kan jeuk en schilfers voorkomen. Het regelmatig aanbrengen van een baardolie helpt dus ook om baardjeuk en baardroos te voorkomen. Verder zorgt het er ook voor dat de baardharen iets zachter worden. Hierdoor voelt de baard prettiger aan en is deze gemakkelijker te verzorgen en te stylen.

Heb je dus flinke last van jeuk tijdens het laten groeien van een baard? Dan is een baardolie zeker een must-have!

Olympus Beard Oil (baardolie)

Last van baardjeuk of een droge en jeukerige huid onder de baard? Versla deze problemen met de Olympus Beard Oil van Rossberck!

Bekijk de Rossberck baardolie

Baardkam of baardborstel: verzorg je baard grondig

Gebruik een baardkam of baardborstel. Borstel of kam je baard niet met een normale kam/borstel die ook voor je hoofdhaar bedoeld is.

Het kammen of borstelen van je baard helpt bij het verdelen van de natuurlijke oliën langs de haarschachten en houdt je baard netjes en in toom. Het stimuleert ook de bloedsomloop, wat gezonde haargroei bevordert. De bloedvaten die naar de haarzakjes toe lopen moeten goed functioneren zodat de haarzakjes voedingsstoffen en mineralen kunnen opnemen. Een gestimuleerde bloedsomloop zorgt hiervoor.

Olympus Beard Kit (baardverzorging set)

Alle accessoires voor een gezonde baard in één handige set.

Deze set bevat:

• Antistatische Hardhouten Baardkam
• Bamboe Baardborstel
• Roestvrijstalen Neushaarschaartje

Alle voordelen op een rijtje:

• Praktische producten om je baard in model te brengen
• Gemakkelijk op te bergen en mee te nemen in het linnen opbergzakje
• Verbetert de werking van baardolie en baardbalsem
• Bevat geen plastic
• Een goede baardverzorging voorkomt nare irritaties zoals: baardroos en baardjeuk

Bekijk de Rossberck Beard Kit

Stap 4: Knip je baard regelmatig

Je baard regelmatig knippen, scheren of trimmen zorgt ervoor dat je baard gezond uitziet en voorkomt dat er split ends ontstaan. Het groeien van een baard gaat in stappen. Hoe vaak je je baard moet knippen, is afhankelijk van de lengte van je baard.

Als je baard korter is kun je hem elke week of twee weken knippen. Als je baard langer is kun je hem elke drie tot vier weken knippen. Gebruik dus een scherpe schaar of een trimmer. Controleer altijd of de uiteindes van je baardharen niet krullen of een witte punt laten zien.

In deze blog nemen we verschillende baard modellen door.

Stap 5: Je baard stylen (baardbalsem)

Het stylen van je baard kan je uiterlijk aanzienlijk verbeteren. Hiermee gaat je baard er een stuk minder wild en ontembaar uitzien. Zodra je baard een redelijke lengte heeft behaald, is het verstandig om te beginnen met het stylen van de baard.

Het beste product om hiervoor te gebruiken is een baardbalsem. Een baardbalsem zorgt ervoor dat je baard goed in model blijft. Dit product is speciaal ontworpen voor het stylen van de baard. Het is vaak een mix van verschillende natuurlijke boters (denk aan Shea Butter), oliën en bijenwas. Hierdoor bevatten baardbalsems vaak een hold. Dit helpt om baardharen in model te brengen.

Na ongeveer 3-4 weken kan je er ook voor kiezen om je baard een beetje bij te werken. Omdat er na deze periode bij de meeste mannen al wat aardige baardgroei te zien is, kan de baard er soms onverzorgd uit gaan zien. Voor het bijknippen van de baard kan je een klein neushaarschaartje gebruiken. Je kunt er ook voor kiezen om de baard een klein beetje bij te trimmen.

Olympus Beard Balm (baardbalsem)

Opzoek naar een baardbalsem die zorgt voor effectieve en gezonde hydratatie, verzorging en styling voor je baard? Ontdek dan de Olympus Beard Balm van Rossberck!

Bekijk de Rossberck baardbalsem

Stap 6: Gezonde levensstijl

Baard laten groeien? Ook hierbij is een gezonde levensstijl van belang. De volgende zaken van een gezonde levensstijl zijn belangrijk voor een optimale baardgroei:

• Voldoende slaap. Goede nachtrust is key, niet alleen voor je mood, maar ook voor je baardgroei. Probeer elke nacht toch wel zo’n 7 tot 8 uur te pakken.
• Ontspan jezelf een baard. Ontspanning moet je niet onderschatten. Te veel stress kan je echt parten spelen, zowel fysiek als mentaal. Het kan zelfs je haargroei vertragen en leiden tot haaruitval. Dit kan weer leiden tot kale plekken in je baard. Dus neem tijd voor jezelf.
• Blijf in beweging. Sporten helpt niet alleen om fit te blijven, maar kan ook je haargroei een boost geven. Door regelmatig te bewegen stimuleer je de bloedsomloop en dit heeft weer een positief effect op je haargroei.
• Stoppen met roken. Als je snel een mooie baard wilt, dan is stoppen met roken een must. Roken is namelijk funest voor je haarzakjes en bloedsomloop, en dat wil je echt niet als je je haargroei wilt stimuleren.
• Eet gezond. Zorg dat je genoeg groente en fruit eet. Probeer voldoende vitamine A, B3, B7 (biotine), C, D en E binnen te krijgen. Daarnaast is het ook belangrijk om mineralen zoals ijzer, zink, en selenium genoeg binnen te krijgen.

Bonustip: ga voor een baardverzorging set

Baardolie, baardbalsem, baardconditioner, baardshampoo… er zijn vele producten die goed zijn om je baard optimaal te verzorgen en je die je baard optimaliseren om te groeien. Veel mannen zien door de bomen het bos niet meer. Daarom is het slim om te gaan voor een baardverzorging set.

Een baardverzorging set is een compleet pakket die alle producten bevat voor een gezonde en effectieve baardverzorging.

Je baard laten groeien en verzorgen met de troepvrije producten van Rossberck? Ontdek dan onze deskundig samengestelde baardverzorging set met een baardshampoo, baardolie, baardbalsem, baardborstel, baardkam en neushaarschaartje.

Alle producten en tools die jij nodig hebt voor een complete baardverzorging, handig in één pakket.

Beard Care System – Level 2 + Beard Kit

Wil jij op een efficiënte manier je baard verzorgen?

Ontdek het Beard Care System – Level 2 + Beard Kit: alle essentiële verzorging in één handig pakket!

• Bevat: Baardshampoo + Baardbalsem + Baardolie + Baard Accessoires
• Alles voor je baardverzorging in één pakket
• Ideaal voor alle huidtypen

Bekijk deze baardverzorging set!

Hoe kale plekken baard laten groeien?

Kale plekken op je baard laten groeien? Kale plekken kunnen erg frustrerend zijn. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om baardgroei te stimuleren en kale plekken minder zichtbaar te maken.

• Geduld en tijd – Geef je baard minimaal 4 tot 6 weken de tijd om volledig tot zijn recht te komen voordat je besluit dat een bepaalde plek kaal blijft.
• Stimuleer de doorbloeding – een goede doorbloeding kan baardgroei stimuleren. Masseer je baard en de huid eronder regelmatig in met een hydraterende baardolie. Gebruik een milde scrub om dode huidcellen te verwijderen en de doorbloeding goed te stimuleren.
• Verzorg je baard met de juiste producten – de juiste baardverzorging is cruciaal. Gebruik altijd een baardshampoo, baardolie of baardbalsem. Je kunt ook baardgroei producten uitproberen. Let wel op dat de meningen over dit soort producten verdeeld zijn en dat niet alle mannen hier goede ervaringen mee heeft.

Kan je op latere leeftijd baardgroei krijgen?

Baard laten groeien op latere leeftijd, is dat mogelijk? Ja, het is in sommige gevallen mogelijk om op latere leeftijd een betere baardgroei te krijgen. De ontwikkeling van baardgroei verschilt per persoon en wordt grotendeels bepaald door genetica en hormonale veranderingen. Een volwassen baard krijg je meestal pas tussen je 25e en 27e levensjaar.

Er zijn verschillende oorzaken waardoor je pas op latere leeftijd baardgroei kunt krijgen:

• Hormonale veranderingen – testosteron speelt een grote rol bij baardgroei
• Langzamere baardontwikkeling – helaas ontwikkelen niet alle mannen een even snel een volle baard.
• Gezonde levensstijl – goede gezichts- en baardverzorging, stress, beweging en de juiste voeding spelen mee in de mate van je baardgroei

Welke voeding is bevorderlijk voor haargroei?

Voeding is belangrijk voor een gezonde haargroei. Er zijn voedingsmiddelen die de haargroei stimuleren en voedingsmiddelen die de groei remmen. Voedingsmiddelen die de haargroei stimuleren zijn als volgt:

• Eieren: Eieren zijn rijk aan biotine, een vitamine die helpt bij de aanmaak van keratine. Keratine is een eiwit dat de haren sterk en gezond maakt.
• Noten: Noten bevatten veel vitamine E, een vitamine die de bloedcirculatie stimuleert. Vitamine E is belangrijk voor een goede haargroei.
• Zaden: Zaden bevatten veel zink en mineralen die de haargroei stimuleren.
• Avocado’s: Avocado’s bevatten veel vitamine B.
• Kippenlever: Kippenlever is rijk aan ijzer, een van de belangrijke mineralen.
• Kabeljauw: Kabeljauw bevat veel selenium.
• Rundvlees: Rundvlees bevat veel vitamine B12. Dit wordt vaak ook gebruikt in supplementen voor huid, haar en nagels.

Conclusie, baard laten groeien?

Een baard laten groeien is meer dan alleen stoppen met scheren; het vereist toewijding, geduld en de juiste baardverzorging. Zoals beschreven in deze blog, begint het proces met het doorstaan van jeuk en irritatie in de eerste weken, gevolgd door het dagelijks gebruik van een baardolie om de huid onder je baard te hydrateren en irritatie te minimaliseren. Regelmatig reinigen en het gebruik van de juiste baardverzorging accessoires, zoals een baardkam of -borstel, zijn belangrijk om je baard netjes en gezond te houden.

Naast deze verzorgingstips is het ook belangrijk om je baard regelmatig bij te knippen en te stylen met een baardbalsem. Tot slot, en misschien wel het belangrijkste, is een gezonde levensstijl essentieel voor een sterke en volle baardgroei. Dit omvat voldoende slaap, ontspanning, regelmatige lichaamsbeweging, en een voedzaam dieet dat rijk is aan essentiële vitaminen en mineralen.

Rossberck Baardverzorging

Ontdek onze baardverzorgingsproducten. Wil jij je baard goed verzorgen? Ontdek dan onze baardshampoo, baardolie, baardbalsem of een van onze handige voordeelpakketten.